國際認可瑜伽輪導師證書課程

美國瑜伽聯盟認可 20小時瑜伽輪導師培訓課程
20-Hour Wheel Yoga Teacher Training Course YACEP
<English Version>

課程內容

Part 1 - 瑜伽輪簡介

• 瑜伽輪的歷史起源及發展

• 瑜伽輪的益處和注意事項

• 瑜伽輪的種類和尺寸

• 瑜伽輪的選擇和購買建議

• 瑜伽輪適用人群

Part 2 - 入門基礎、伸展序列

• 開肩開膊 緩解肩頸僵硬疼痛

• 背部伸展及扭轉 靈活脊柱

• 髖部及下肢柔韌性練習

Part 3 - 平衡與力量序列

• 四肢力量啟動及強化

• 核心肌群綜合練習

• 身體平衡及支撐

Part 4 - 應用、輔助及調整

• 動靜式子結合

• 體式講解及調整方法

• 其他輔助工具的配合運用

Part 5 - 進階體式練習

• 如何使用瑜伽輪進入深度後彎

• 高階手平衡及倒立練習和技巧

Part 6 - 導師教學指引

• 瑜伽輪課程的設計：課程的目標、內容和教學策略

• 瑜伽輪課堂編排及授課技巧

• 評估學生學習成果和課程效果

課程簡介

• 授課語言｜粵語

• 上課日期｜2024年6月6日至7月18日 （逢星期四晚）

• 上課時間｜19:30 - 22:30 (18/7為19:30 - 21:30)

• 上課地點｜Sundial Yoga 荔枝角館

• 課程費用｜早鳥優惠價 HK$5,200 (20/5/2024前報名)

• 課程費用｜正價$6,700元​​​​​​​​​​​​​​​​ 

• 完成課程可獲頒發國際認可美國瑜伽聯盟持續進修課程證書及累積YACEP時數

• 出席要求需達100%及通過評核

• 此課程可累積作本校RYT® 500高級瑜伽導師課程選修單元時數

• 所有已繳付之學費不設退款，課程名額不得轉讓，課程不接受任何原因之延期或性質更改。

• 本中心保留調整課堂內容、更改導師、上課日期及時間之最終決定權。

適合對象

• 有意突破自己的瑜伽練習者

• 有意進修及教授瑜伽輪的在職導師

• 所有對瑜伽輪感興趣的人士

培訓導師  Cindy Li

• 美國瑜伽聯盟註冊瑜伽輪培訓導師

• 美國瑜伽聯盟認證資深高級瑜伽培訓導師, E-RYT®500

• 美國瑜伽聯盟認證資深瑜伽培訓導師, E-RYT®200

• 美國瑜伽聯盟註冊持續進修培訓導師, YACEP®

• 美國瑜伽聯盟認證孕產瑜伽導師, RPYT®

• 美國瑜伽聯盟認證兒童瑜伽導師, RCYT®

• 美國瑜伽聯盟認證空中瑜伽導師

• 美國瑜伽聯盟認證牆繩及牆瑜伽導師

• 認證頌缽聲療師培訓導師

聯絡查詢

• WhatsApp +852 6671 2615

• Email 至 sundialyogahk@gmail.com