Sundial Yoga
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Sundial Yoga
兩個品牌,一個使命
為了提升公眾對身心靈整合與自我覺察的認識與實踐,Sundial Yoga旗下有兩個品牌,致力於打造全方位的療癒空間:
🧘♀️ Sundial Yoga & Wellness
專注於瑜伽、靜觀與身心健康的修習。Sundial Yoga & Wellness提供多元課程,包括哈達瑜伽、頌缽聲頻、戶外靜心及呼吸冥想,讓學員在溫柔的引導中回歸身體,重拾內在平衡與活力。
🎨 Sundial Studio
Sundial Studio是一所本地的身心藝術工作室,致力於推動一種以動修靜的「身心藝術」( Somatic Art )。身心藝術是一個從身體出發,利用藝術來探索自我、促進身心平衡的過程。這是一個讓身體與藝術自由對話的地方,讓身心靈探索者﹑藝術家及創作者以身體律動、音樂、繪畫、雕塑、鉤織等外在形式表達內心的想法和心靈情感。過程融合創意表達與療癒元素,啟發個人探索與轉化,讓藝術成為連結自我與世界的橋樑。
Sundial Yoga 母品牌始於2019年,是國際瑜伽聯盟Yoga Alliance認證的註冊瑜伽學校 Registered Yoga School, RYS®,專門提供高質素的瑜伽導師培訓課程,包括 RYT200、RYT500、YACEP、RCYT、RPYT 等認證課程。課程由資深瑜伽導師授課,採用小班教學模式,確保學員獲得個別指導與全面支持,品質有保證。
最新活動
𝑆𝑜𝑚𝑎𝑡𝑖𝑐 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝐴𝑟𝑡
𝑆𝑜𝑚𝑎𝑡𝑖𝑐 𝑆𝑜𝑢𝑛𝑑 𝐴𝑟𝑡
𝑆𝑜𝑚𝑎𝑡𝑖𝑐 𝑃𝑎𝑖𝑛𝑡𝑖𝑛𝑔 𝐴𝑟𝑡
瑜伽及運動伸展興趣課程
小組團體課程,適合不同程度,照顧每位學員需要,讓您享受獨特非凡的瑜伽體驗。
一對一度身訂造課程,專業為您設計針對性的個人練習方案,更有效地調整體態,提昇個人氣質。
導師培訓課程,我們提供專業的瑜伽導師培訓課程,由資深培訓導師執教,助你開拓及發展瑜伽事業。
頌缽聲頻療癒服務
頌缽聲頻有助身體深層放鬆、改善睡眠、釋放情緒、緩解壓抑。歡迎預約一對一或小組聲音療癒體驗服務,感受聲頻的和諧共振。
為機構企業及學校團體提供量身訂造聲療癒體驗工作坊或課程。
動作疼痛諮詢服務
專為有痛症或動作障礙人士而設。針對肩頸痛、腰背痛、膝蓋不適、運動後疼痛等常見痛症,透過動作評估與姿勢分析,協助你找出根源並改善身體功能。
此服務結合瑜伽動作與功能性訓練,為你度身訂造個人化改善方案,提升活動能力與生活品質。
由具專業背景的導師進行一對一評估,深入了解你的身體結構、動作模式與疼痛來源。