RYT200瑜伽導師培訓課程

國際認證RYT200小時瑜伽導師培訓課程
RYT200 Yoga Alliance Accredited Yoga Teacher Training Course

本中心為國際認證的瑜伽註冊學校RYS® ，本課程為國際認受課程，適合有志於從事瑜伽導師的學員，或熱衷於瑜伽之人士。

完成課程之學員可登記成為Yoga Alliance RYT®200專業瑜伽導師，此為國際認證的資格。

課程內容

1.  技巧、培訓、教學 100小時

1. • 瑜伽體式動作剖析

     • 呼吸與核心

     • 開髖

     • 後彎

     • 手平衡

     • 倒立

   • 式子技巧指導、提升及調整方法

   • 瑜伽輔具運用

   • 動作演繹及教學技巧 Teaching Methodology & Techniques

   • 編排課堂及完整流程 Sequencing

   • 動作規劃、變化及整合

   • 排序結構及應用原則

   • 課堂時間管理

   • 瑜伽導師的素質及導師操守

   • 教學業務、市場營銷和專業規範
     
     

2.  瑜伽哲學及歷史 Yoga Philosophy and History 30小時

1. • 瑜伽歷史起源及發展

   • 經典研習

   • 有關經典中提及的：行動(Karma)、奉愛(Bhakti)、知識 (Gyana) 

   • 靈魂特質、物質自然型態、時間及業報定律

   • 梵文唱頌與冥想 (Mantra & Meditation)

   • 瑜伽八肢

   • 三脈七輪知識

   • 瑜伽潔淨法

   • 調息及冥想

   • 瑜伽手印

   • 瑜伽飲食及生活態度

   • 修習瑜伽目的、途徑及程序

   • 瑜伽練習者及修行者的品質及操守

3.  基礎肌動學及瑜伽解剖學 Fundamental Kinesiology & Yoga Anatomy 20小時

• 人體結構簡介

• 肌肉系統

• 骨骼系統

• 基礎肌動學及解剖學 

  • 脊椎

  • 上肢 

  • 下肢 

  • 動作分析及整合

4.  實踐教學及功課練習 30小時

• 模擬教學及實習 Teaching Practice

• 教案編寫

• 小組練習

• 作業及自讀

*此部分學生須自行另外安排時間完成

5.  自選課堂練習 20小時
*報名後即可開始上課！建議在開課前先完成此部分，隨堂觀察，預先認識及熟習導師的教學，提前學習相關式子，並可向導師詢問有關課程或式子問題。正式開課後更容易明白式子背後的原理及課堂編排的邏輯。

6.  考試及領取畢業證書

課程詳情

• 授課語言｜粵語

• 培訓日期｜2025年9月秋季課程 第四屆
  2025年9月7日至11月23日
  （逢星期日、星期一及五）中秋放假

  • • 星期日 09:30 - 18:30

    • 星期一及五 19:30 - 22:30

    • <按此下載課程時間表>
      
      

• 培訓地點｜Sundial Studio 2809, 28/F, CEO TOWER, LAI CHI KOK

• 培訓費用｜正價$32,800元 

  • 超早鳥優惠$27800 (31/5/2025前報名) 

  • 早鳥優惠$28800 (30/6/2025前報名) 

  • 二人同行優惠 每人$26,800 

• 報名時支付留位費HK$2800，餘額設分期付款計劃，學費已包括精美講義三本、鼻壺、印度鼻繩、畢業證書。

• 絕無其他任何附加收費。

• 曾報讀本中心任何Teaching Training之畢業生可獲$200學費減免優惠。

• 完成課程可獲頒發國際認可美國瑜伽聯盟 <200-hrs Yoga Alliance Accredited Hatha Yoga Teacher Training 200小時瑜伽導師培訓> 證書，並可註冊成為Yoga Alliance 的RYT200瑜伽導師

• *出席率要求需達100%及通過考試
  ▶ 病假申請補堂必須於請假後一星期內遞交醫生紙
  ▶ 事假請於報名時預先向我們查詢補堂安排 

• *成績優異者將會安排授課機會

• 所有已繳付之學費不設退款，課程名額不得轉讓，課程不接受任何原因之延期或性質更改。

• 本中心保留調整課堂內容、更改導師、上課日期及時間之最終決定權。

安全指導承諾

# 我們的課程採用小班教學模式，課堂人數不多於10人，不會超收，確保每堂課導師都能提供每位學生一對一的指導，保證練習正確且安全。

# 專業教練團隊，專注於安全和科學的指導方式。沒有強逼和過度的拉伸，鼓勵學生透過有意識的呼吸和式子練習，深入了解自己當下的身心狀態，覺知身體需要，感受身體，平衡身心。

資深培訓導師 Cindy Li

• 美國瑜伽聯盟認證資深高級瑜伽培訓導師, E-RYT® 500

• 美國瑜伽聯盟認證資深瑜伽培訓導師, E-RYT® 200

• 美國瑜伽聯盟註冊持續進修培訓導師, YACEP®

• 美國瑜伽聯盟認證兒童瑜伽培訓導師, RCYT® 

• 美國瑜伽聯盟認證孕產瑜伽導師, RPYT® 

• 美國瑜伽聯盟註冊瑜伽輪培訓導師

• 美國瑜伽聯盟認證空中瑜伽導師

• 美國瑜伽聯盟認證牆繩及牆瑜伽導師

• 認證頌缽聲療師培訓導師

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