瑜伽哲學與生活
Yoga Philosophy & Lifestyle

瑜伽哲學與生活 • 自我探索的內在旅程
30小時 • 美國瑜伽聯盟持續進修課程 YACEP COURSE

如你生活上經常遭遇困頓、容易感到焦慮及不安、在困惑迷惘時經常難以尋求人生方向、生活上遇到的厄運無限輪迴重複發生……

或許現在就是你在最適當的時刻，跟我們一起翻開《博伽梵歌》（Bhagavad Gita, 印度最重要的經典之一），展開一場自我探索的內在旅程。

《博伽梵歌》能給予現代人最具體的智慧，被視為人生方向的指南針，有助我們在日常生活面對壓力、衝突與困擾中得到定位，讓我們尋獲當下最適當的指引，同時也是一種可遵循的靈性生活方式。

透過認識及了解瑜伽哲學及其提倡的生活方式，能滋養我們的心靈，回歸內在平靜，讓我們重新與天地萬物連結起來，並有助我們憶起靈魂本質，確立人生使命。

課堂內容會跟隨古印度韋陀經典中的精選詩節為基礎，透過分享及討論，讓學員由淺入深了解當中提及的宇宙法則，導師會引領學員對生命作出反思，有助學員從中獲得靈性上的提升、開始自我覺察、並以慈悲心待人待己，以便學員往後能在生活中或瑜伽教學中活岀真我，享受當下，提高幸福感。

課堂內容

• 瑜伽歷史起源及發展

• 經典研習

• 有關經典中提及的：行動(Karma)、奉愛(Bhakti)、知識 (Gyana) 

• 靈魂特質、物質自然型態、時間及業報定律

• 梵文唱頌與冥想 (Mantra & Meditation)

• 瑜伽八肢

• 三脈七輪知識

• 瑜伽潔淨法

• 調息及冥想

• 瑜伽手印

• 瑜伽飲食及生活態度

• 修習瑜伽目的、途徑及程序

• 瑜伽練習者及修行者的品質及操守
  
  

課程簡介

• 授課語言｜粵語

• 上課日期｜2025年
  2月10, 17, 24日；
  3月3, 10, 17, 24, 31日 及
  4月7, 11日 

• 上課時間｜星期一、五 19:30 - 22:30

• 上課地點｜Sundial Yoga 荔枝角館

• 課程費用｜早鳥價 HK$4,888 (31/12/2024前報名) 正價$5,555元​​​​​​​​​​​​​​​​

• 出席率達100%可獲頒發國際認可美國瑜伽聯盟持續進修課程證書及累積YACEP時數

• 此課程可累積作本校RYT® 500高級瑜伽導師課程選修單元時數

• 所有已繳付之學費不設退款，課程名額不得轉讓，課程不接受任何原因之延期或性質更改。

• *部份收益將捐獻於Sri Vinoda vani Gaudiya Math, Vrindavan, India及Krishna Devotional Service Center, HK

• 本中心保留調整課堂內容、更改導師、上課日期及時間之最終決定權。
  
  

課程導師 Karmen Zebra

在瑜伽哲學課堂中，Karmen會深入淺出介紹古印度經典當中提及的宇宙法則，並會引領學員對生命作出反思，有助學員從中獲得靈性上的提升、開始自我覺察、並以慈悲心待人待己，以便學員往後能在生活中或瑜伽教學中活岀真我，享受當下，提高幸福感。

• 全美瑜伽聯盟RYT200 哈達瑜伽導師 

• 全美瑜伽聯盟 頌缽聲頻療癒師

• 全美瑜伽聯盟 瑜伽輪導師

• 英國Mini Me Yoga 親子及兒童瑜伽導師

• 澳洲國際靜觀及冥想聯盟註冊靜觀導師

• 17週正念帶領及森林療癒帶領培訓

• 16週Mindfulkids 兒童靜觀導師培訓

• Sekhem 古埃及靈氣

• 鬱金香靈氣

• 音叉療癒師

• 擴大療癒法

聯絡查詢

• WhatsApp +852 6671 2615

• Email 至 sundialyogahk@gmail.com